Yaz bitmeden….

Ağustos ayının son günlerini yaşıyoruz. Çoğumuz için yaz tatili bitti. Yazın cildimiz için yapmamız gereken en önemli şey, onu güneşin zararlı etkilerine karşı korumak ve nem dengesini sağlamaktır. Tatildeyiz ya da havanın sıcak olması nedeniyle yüzümüze koruyucu krem bile sürmek istemeyiz.Ama maalesef sıcak hava ve güneş cildimizde bazı dengeleri değiştirir. Sonbahar öncesi cildimize kaybettiklerini geri vermeliyiz.

*Bronzlaşan cildimizde hoşumuza giderken, oluşan lekeler canımızı sıkar. Haftada bir yapacağınız yüz ve vücut peeling ile öncelikle ölü hücrelerden kurtulabilirsiniz. Ama bronzluğunu korumak isteyenlerin peeling yapmamalıdırlar. Çünkü cilt tonu daha çabuk açılır. Lekelerin açılması işlemine de güneş etkisini yitirmeden başlanmamalıdır. Soyma işlemi yapılan cilt hassaslaşır, güneşin zararlı etkilerine maruz kalır.

*Cildinize nem maskeleriyle ve nemlendirici kremlerle kaybettiği nemi geri verin.

*Ayak ve el bakımını da unutmayın. Ayak bakımı için özel üretilmiş peeling ile ölü hücrelerden ve sertleşmiş topuklardan kurtulun.

*Kuruyan saçlarımızda mutlaka bakıma alınmalıdır. Deniz, havuz suyu ve güneş, saçların nem kaybetmesine neden olur. Kuru ve yıpranmış saçlar şekil almaz ve cansız görünür.

Yağ yakıcı kür

Yağ Yakıcı Kür

Biz kadınların ortak derdi vücudumuzda biriken yağlarımız…Bunun için diyetlerle boğuşuruz, zor gelir ama spor yapmaya çalışırız.Birçok tavsiye okuruz.Ben de bu konuyla ilgili , lgimi çeken bir kürü denemeye karar verdim.

Kür için gerekli malzemeler

1 kase yağsız yoğurt

1 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı zencefil

Bu karışımı sabah,öğle ve akşam tüketilmesi tavsiye ediliyor.

İlk anda karışımın tadının iyi olmayacağı düşünülse de yenilebilir değişik bir lezzet.

Yapılan birçok araştırmalar yoğurdun göbek yağlarını %81 oranında tek başına erittiği ortaya kondu. Zencefilin yağ yakıcı özelliği zaten bilinir. Zerdeçal ödemi attırır ve hazmı kolaylaştırır. Tarçın ise diyet uzmanlarının tavsiye listesinde hep vardır ve zayıflamaya yardımcıdır.

CC KREMLER

Hızla gelişmekte olan kozmetik dünyasında BB Kremlerden sonra CC Kremler de piyasaya çıktı. CC Kremler de BB Kremler gibi, nemlendirme, güneş koruma faktörü ve yaşlanma karşıtı özellikleri bir arada taşıyor. CC Kremlerin daha doğal, ışıltılı bir etki yaratması ve cilt tonu üzerinde anında etki göstermesi bekleniyor.

Çağımızda kadın en hızlı biçimde bakımını yapıp güne başlamak istiyor. Sabah işe giderken ya da spor sonrası dışarıya çıkarken, kullanacağı  hepsi bir arada tek bir ürünle bakımlı olmayı tercih ediyor.  BB veya CC Kremler bunu sağlıyor. Şuan neredeyse her markanın BB Kremleri mevcut. Gelsin CC Kremler... Clinique Superdefense CC Krem raflarda yerini aldı.

Günlük bakım artık bu kadar kolayken, günün sonunda cildi temizlemeyi, haftalık peeling ve maske gibi bakımları ihmal etmemek gerekir.

Hyaluronik Asit (HA) ile Gençleşen Cildimiz...

5 Mayıs 2013 Pazar

Hyaluronik Asit (HA) ile Gençleşen Cildimiz...

Hyaluronik asit kırışıklıkları tedavi etmeye yarayan dünyada ve ülkemizde yaygın olarak kullanılan bir dolgu maddesidir. Cildin altına dolgu olarak enjekte edilebileceği gibi, eczanelerde tablet olarak da bulunmaktadır. Bu tabletlerden en bilineni Solgar Hyaluronic Acid 120 mg dir. Elbette cilt altına yapılan dolgu maddesinin etkisi daha hızlıdır.

Bu dolgu maddesi kısa bir süre öncesine kadar horozibiğinden elde ediliyordu. Günümüzde ise bioteknikten faydalanarak bakterilerden de elde edilebilmektedir.

Hyaluronik asit cilt altında bulunur, ilerleyen yaşla beraber azalır, kırışıklıklar artar. Aynı zamanda ciltteki nem seviyesi düşer, elastikiyet ve dolgunluk kaybolur. Yaş ilerledikçe vücudumuzda bu maddenin oranı düşer.25 yaş itibariyle depolarımız boşalmaya başlar. 60 'il yaşlara gelindiğinde ise vücudumuzda onda bir oranında hyaluronik asit kalır. Bu durumu biz yaşlanma olarak düşünürüz. Enerjimiz düşer, kırışıklar artar. Çözüm yaşlanma karşıtı kremler (Anti-Aging Cream) ve dolgu tedavisidir.

Birçok markanın yaşlanma karşıtı kremleri bulunmaktadır.Vichy Liftactiv Retinol HA bu ürünlerden sadece bir tanesidir.

Dolgu tedavisi, zamanla azalan bu maddenin yerine konulması elastin ve kolajen liflerin arasındaki boşluğu doldurma esasına dayanır. Bu tedaviyi yüzün çeşitli bölgelerinde, hafif çizgilerden derin kırışıklıklara kadar uygulamak mümkündür.

Hyaluronik asit enjeksiyon kolajen enjeksiyona göre daha güvenli ve kalıcıdır. Uygulama 12-18ay arayla tekrarlanmaktadır. Bu tür dolgu tedavisi düşünüldüğünde uzman dermatolog doktor tercih edilmelidir. Emin ellerde yapılan uygulama lokal anestezi ile yapılır, etkisini hemen gösterir

Tedavi sonrasında hyaluronik asit; cildin nem seviyesini korur, elastik ve dolgun olmasını sağlar.Cildin formunu korur,sıkılaştırır.

Yoğurt Maskesi

Yoğurt Maskesi

Son yazımda güneşin cildimiz üzerindeki olumsuz etkilerinden bahsetmiştim. Bu olumsuzlukların birçoğunu zaman içerisinde görebiliriz, cildin yaşlanması veya erken kırışması gibi. Ama ciltte oluşmuş güneş lekelerini hemen görmek mümkündür. Ben güneş koruması kullanmadığım tatilin ilk gününde bunu tecrübe etmiştim. Konu cilt lekeleri olunca evde yapabileceğimiz leke açıcı bir maske tarifinden söz etmemek olmaz. Bu tarif çok bilinen ve hazırlaması kolay bir tariftir.

Yoğurdun faydalarını saymakla bitmez. Bir de bu yoğurt ev yoğurdun tadına doyum olmaz. Yoğurdun içerdiği laktik asit, cilt için de çok faydalıdır. Laktik asit ciltte oluşmuş lekeleri açar. Aynı zaman da gözenekleri temizleyip cildi yumuşatır.

Yoğurt Maskesi

1 yemek kaşığı yoğurt

1 çay kaşığı karbonat

Yoğurt ve karbonatı iyice karıştırıp, göz çevreniz hariç yüzünüze sürün. 15-20 dakika bekletip durulayın. Mümkünse koyu kıvamlı yoğurt tercih edin, yoğurdu süzmeyin. Bu maskeyi haftada bir ya da on günde bir düzenli yaptığınız da farkı göreceksiniz.

Bir de yoğurt içeren peeling tarifi

1 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı mısır unu

Peelinginizi hazırlarken kaşığınız çok dolu olmamasına özen gösterin. Özellikle duştan sonra temiz bir cilde uygulayın. Karışımı yüzünüze göz çevreniz hariç sürüp, 5-10 dakika bekleyin. Sonra yumuşak dairesel hareketlerle peelingi yüzünüzden temizleyin. Bol su ile durulayın. Bu peelingi kuru ve normal cilt olanlar tercih edebilir. Hafta bir kez yapılabilir. Artık güneş daha etkili olduğu için yoğurtlu maske ve peeling uygulamasından sonra güneş koruyucu kullanmalısınız.

GÜNEŞ VE CİLDİMİZ

GÜNEŞ VE CİLDİMİZ

Güneşin bedenimiz üzerinde hem olumlu, hem de olumsuz etkileri vardır. Olumsuz etkilerini cildimiz üzerinde görürüz. Güneş ışığına aşırı maruz kalan cilt erken yaşlanır, lekelenir hatta hastalanır. Bunu yaşamamak için yapabileceğimiz tek şey cildimizi korumaktır. Genelde güneş koruyucular pek önemsenmez. Hassas ciltlilerin yaz kış demeden koruma faktörü içeren, cilt bakım ürünlerini tercih etmeleri gerekmektedir. Artık birçok gündüz kremlerinde, nemlendiricilerde ve fondötenler de SPF (sun protection factor/güneş koruma faktörü) yazısını görmek mümkün. SPF'nin dereceleri, güneşte kalma süresine göre cildi hangi düzeyde koruduğunu gösterir. Ürünlerinizi seçerken cilt tipinize uygun olmasına dikkat etmeniz gerekmektedir. Nemlendiricilerde olan SPF-15 faktörü bazı cilt tiplerine yeterli gelmeyeceğinden, öncesinde güneş koruma kremi mutlaka kullanılmalıdır.

Benim cildim güneşe karşı çok hassas. Yaz kış mutlaka güneş koruma kremleri kullanıyorum. Tavsiyem güneş kreminizi seçerken de cilt tipinize uygun krem seçmeniz olacaktır. Cilt tipi gibi önemli detaylar, genelde ürünün arkasında ve küçük yazılmıştır. Güneşin kendini iyice gösterdiği bu günlerde bakımdan daha çok korumaya önem vermeliyiz. Yaz boyunca koruma devam etmeli ki, güneş lekelerine maruz kalmayalım. Oluşan güneş lekelerinden kurtulmak zor ve zahmetlidir. En değerli giysimiz cildimizi, koruyalım.

Cilt sıkılaştırıcı maske....

Cilt Sıkılaştırıcı Maske

Evdeki malzemelerle yapacağımız cilt bakım maskeleri hepimizin hoşuna gider. Bu maskeler doğal ve ekonomik oluşları nedeniyle de benim her zaman ilgimi çekmiştir. Benim cildime uyguladığım maskelerden birisi ballı sıkılaştırıcı maske.

Ballı cilt sıkılaştırıcı maske

Malzemeler;

1 tatlı kaşığı bal

1 tatlı kaşığı yoğurt suyu

1 tatlı kaşığı kil

Malzemeleri bir kabın içerisinde iyice karıştıralım.

Miktar size az gelirse eğer,1 yerine 2 tatlı kaşığı ölçü kullanarak her birinden eşit miktarda artırabilirsiniz. Dikkat edilecek husus bala alerjinizin olup olmadığını bilmenizdir. Önce balı az miktarda yüzünüze sürerek test edin. Daha sonra maskeyi boyundan çeneye çeneden şakaklara ve alnınıza sürün. Kuruyuncaya kadar bekleyin. Bu süresi yaklaşık 15 dakika kadardır. Maskeniz kilin de etkisiyle pul pul dökülmeye başlayacaktır. Sonra cildinizi soğuk suyla temizleyip, nemlendiricinizi sürün. Bu maskeyi haftada bir kez ya da on günde bir akşamları uygulayın. Zamanla farkı göreceksiniz.

Göz çevresindeki koyu halkalar...

Göz çevresindeki koyu halkalar...

Uykusuz ve yorgun olduğumuzda göz çevremizdeki koyu halkalar bizi ele verir. Senelerce ben bu durumdan rahatsız olsam da, zamanla alıştım. Çok iyi kapatıcılar ve göz kremleri sayesinde sağlıklı bir görünüm kazandım. Yorgunluk, uykusuzluk, ilerleyen yaşımız, havasız ortam ve dolaşım sistemimizde ki bozukluk koyu halkalara neden oluyor. Göz çevresindeki derimiz çok ince olduğu için bunu halkalar daha belirginleşiyor. Bu durumdan uzmanlar tarafından uygulanan kimyasal peeling sayesinde kurtulabileceğimiz gibi piyasada her bütçeye uygun çeşitli markaların kapatıcılarını ( concealer) ve göz bakım kremlerini bulmamız mümkün. Seçimizi yaparken kapatıcınızın yağlı bazlı olmamasına dikkat edelim. Yağ bazlı ürünler göz altında yağ bezelerine, göz altı şişliklerine ve göz torbalarına neden olabilir. Tercihimiz su bazlı ve jel formdaki ürünlerden yana olmalıdır. Ayrıca A,C,E vitaminleri ve meyve asidi içeren göz kremleri tercih edilmelidir. Benim tercihim The Body Shop C vitamini Eye Reviver Duo' dur.

Clinique'den Yeni Ürün...

Clinique'den Yeni Ürün...

Clinique , Mayıs 2013' te  tırnak cilasını koleksiyonu piyasaya sürmeye hazırlanıyor.Clinique , 6 yıllık araştırma ve geliştirme sonucunda " A Differenet Nail Enamel for sensitive Skins" (Hassas ciltler için farklı bir tırnak cilası ) adı altında piyasaya sürecek. Tırnak cilaları özellikle hassas ciltler için üretilmiş. Koleksiyon 12 çeşit renkten oluşuyor. İnce ve yassı fırçasıyla kolay ve eşit sürülebiliyor. Bu ürünlerde diğer Clinique ürünleri gibi % 100 parfümsüz olup, alerji testlerinden geçirilmiş.

WOMAN Magazin

BB KREM NEDİR

BB KREM NEDİR

BB Krem günümüzde altın çağını yaşasa da yeni bir ürün değildir. 1960' lı yıllarda, tahriş olmuş bir cildin iyileşmesi için Alman cilt bakım uzmanı Christine Schrammek tarafından uygulanan bir formüldür. 1967 yılında da piyasaya sürülmüştür. Sonraları kozmetik firmaları tarafından fark edilen bu formül Beauty Balm kısaca "BB Krem" olarak üretilmeye başlanmıştır. Sakinleştirici etkisiyle Bisabolol ve Allantoin, iltihabı kesen çinko ve meyankökü esans içerikli bu bakım ürünü günümüzde bir Alman kozmetik firmasını satışta lider yapmıştır.

Yeni BB kremlere karşılık, klasik BB Kremler daha yoğun ve kapatıcı özelliğe sahiptir. O nedenle orjinal ürün dermatologlar tarafından laser tedavisinden veya kimyasal peelingden daha çok tercih edilmektedir. Temel olarak anlıyoruz ki, BB Kremler günlük kremin tonlaştırılmış modern versiyonudur. Güneş koruma faktörü, yaşlanma karşıtı, nemlendirme etkisi ve hafiften orta dereceye kadar kapatma özelliğiyle fondötone alternatif kremlerdir. Gündüz kremi yerine kullanacağınız bu krem, temiz cilde uygulanabilir. Ancak kış mevsiminde ve çok kuru ciltlerde BB Kremden önce bir nemlendirici kreme ihtiyaç duyulabilir. Aynı zamanda BB Kremler formülünde değişebilir pigmentler içerir. Cilde uygulandıktan sonra, cilt tonuna uyum sağlayarak cildinizdeki ton farklılıklarını ortadan kaldırır. Birçok markanın BB Kremi satıştadır. Clinique Age Defense BB Cream SPF 30, La Roche Posay Hydreane BB Krem, Nivea, Diadermine, Deborah, Pure Beauty, Estee Lauder, Rimmel, FlorMar bunlardan bazılarıdır.

Ben La Roche Posay Hydreane BB Krem kullanıyorum. Sabah temiz cildime uyguluyorum, sonra hafif bir makyajla bakımımı tamamlıyorum. Benim de tenimde bölgesel renk farklılıkları vardı. La Roche Posay BB Krem ile bu farkı ortadan kalktı. Farkı fark eden arkadaşlarım da bu ürünü kullanmaya başladılar. Cildinize ve bütçenize uygun bir BB Krem mutlaka vardır.

Küçük önerilerin ,büyük etkileri.....

Sizi daha genç gösteren Lifting ipuçları ......

Göz çevresi bakımı

Kaç yaşında olduğunuz veya kaç yaşında göründüğünüzü bir önemi yoktur.Önemli olan cildinizin sizi kaç yaşında gösterdiğidir.Gerçek şu ki cildinizin ışıldaması ve canlılığıyla birkaç yaş daha genç görünürüz.Genetik faktörlerin cildimiz üzerindeki etkisi %20 olup,iyi ve düzenli bir bakımla cildimiz üzerinde büyük etkimiz olur.

Göz çevremiz en hassa ve en ince yapıya sahiptir.Elastikiyetini korumak ve kırışıklıkları açmak için özel göz çevresi kremleri kullanmalıyız.Minik dokunuşlarla süreceğimiz kremden önce soğuk kompres uygulamanın da kırışıklıklara karşı önemli bir faydası vardır...

Peeling

Derinlemesine yapılan temizlikle cilt ölü hücrelerden temizlenir ve daha canlı bir görünüme kavuşur. Peeling'in hafta da bir yapılması önerilir. Hassas ve kuru ciltler için enzim peeling bir alternatiftir. Peeling sonrasında cilt uygulanan bakım kremlerini daha iyi nüfuz eder.

Maskeler

Günlük kullanabileceğimiz bakım maskeleriyle cildinize bir iyilik yapın.Vitamin ve nem maskeleriyle cildiniz gün boyu ışıldasın....

Cilt Masajı


Kan dolaşımın iyi olduğu bir cilt ,pembe ve canlı görünür.
Alın = Alnımıza kreminizi kas yününde ,dairesel olarak uygulayınız.
Göz= Göz bakım kremini göz çevresine içten dışa doğru uygulayın.
Burun= Burun kökünden kaş ortasına doğru gelip giden hareketlerle masajınızı uygulayın.
Yanaklar= Dudak kenarından başlayıp burun köküne doğru oradan da  şakaklara yarım daire çizmek faydalıdır.
Dudaklar= Her zaman dudak çevresi yukarıya doğru hareketlerle desteklenmelidir.

Cilt masajında önemli olan hareketlerin kas yönünde ve aşağıdan yukarıya doğru olmalıdır.Yer çekimine karşı yüz kaslarımızı çalıştırmalıyız.

Gece Kremleri cildi yeniler.

Gece biz uyurken cildimiz yenilenmeye devam eder.O nedenle cildimizi zengin içerikli gece bakım kremleriyle desteklemeliyiz. İyi bir gece kremi cildimizi yeniden yapılandırır.(Örneğin Anti Age Hyaluran Lift von frei,Matricium Bioderma)

Serumlar

Serumlar içerdikleri maddeler nedeniyle cildin en derin katmanlarına etki ederler.Yorgun cildin izlerinin silinmesinden kırışıklara kadar birçok faydası vardır.

Kozmetikte ki yanılgılarımız...Ne doğru , ne yanlış

Gerçek güzellik nedir?

         Bu konuda en doğru bilgiyi bize dermatologlar , kozmetologlar ve estetisyenler verebilir.Günlük hayatımızda fikir olarak paylaşılan ,doğru mu yanlış mı diye düşünülen birçok yanılgı vardır....

En sık rastladığımız yanılgılar

Hassas cilt erken yaşlanır.

Doğru bakım yapıldığında ,hayır. Hassas cildin koruyucu bariyeri zarar görmüşse,cilt çabuk kızarır. Erken çizgiler oluşabilir.Hassas cildi en iyi koruma ,doğru ürün ve doğru bakımla olur(Örneğin La Roche Posay : Redermic)


Pudra gözenekleri tıkar.

Günümüzde,  hayır...Pudra cilde dost talk'dan oluşmaktadır ve içeriğinde faydalı katkı maddeleri vardır.


Selülit sadece kilolu kişilerde olur.

Bu da bir yanılgıdır.Portakal kabuğu görüntüsü gevşek, elastikiyetini yitirmiş vücut yapısında oluşur.Bunu zayıf kadınlar da da görebilirsiniz..

Tırnak cilaları tahriş eder.

Olağandır,çünkü birçok tırnak cilasında formaldehid ve kimyasal madde vardır.Hassas cilt reaksiyon gösterebilir.


Dudak kremleri bağımlılık yapar.

Duygusal olarak evet...Sürekli kremli olan dudaklar pürüzsüz ve yumuşaktır.Doğal olarak dudak kremi kullanılmadığında kuruluk hissi rahatsız edicidir..

Önsöz

           

              "En değerli giysiniz,cildiniz."Bir reklam sloganıdır.
               Ne kadar doğru bir sözdür.Bakımlı,sağlıklı bir cilde sahip olmak, kaliteli bir kıyafeti taşımak gibidir.Değerini bilip,ona göre cildimize gerekli özeni göstermemiz gerekmektedir.
               Günümüzde kadınlar kadar, erkekler de ciltlerine özen göstermektedir. En basit cilt bakımı olan temizleme ve nemlendirme herkesin yaptığı bir işlemdir.Önemli olan cildimize uygun ürünleri tercih etmemizdir.
               Cildimizi etkileyen çevresel ve genetik faktörler vardır.Benim bu konuyla ilgilenmeme yol açan da bu genetik faktörün etkisidir.Ailemde ciltlerin erken yaşta kırıştığını, kadınların hiçbir bakım ürünü kullanmadığını gözlemlemem sonucunda kendime daha çok özen gösterdim.Bazı genetik etkilerin önüne geçemiyorsunuz ama daha iyi görünebilirsiniz.
                Blog'um cilt bakımı hakkında Almanca kaynaklarda yer alan  yenilikleri paylaşmayı planlıyorum. Dilerim faydalı olurum.Sevgilerimle...